LIBRO DE RECETAS

De esta forma tan divertida vamos a enseñar a los niñ@s a comer sano y a que conozcan cómo se elabora un recetario. Para ello, se han repartido plantillas con las diferentes partes de una receta en blanco para que cada alumn@ la rellene : nombre de la receta, ingredientes, modo de preparación y como no, un espacio para completar  con dibujos o fotografías de la misma.
En infantil, los padres han ayudado a sus pequeños a escribirla, pero ya en primaria, nuestros pequeñ@s han sido creadores de sus propias recetas.
Ya sólo queda que se lleven a la práctica, que la mejor receta sea elegida para poder degustarla en nuestras aulas y que nuestro libro de recetas ocupe un lugar en cada una de las bibliotecas de clase.

!! QUÉ VIENE EL RATÓN PÉREZ !!

Qué idea más "chula" ha tenido la mamá de Lucía Rubio de la clase de 5 años. Aprovechando que estamos trabajando la alimentación saludable y que es en esta edad cuando comienzan a caerse sus primeros dientes, esta mamá ha elaborado 24 cajas para guardar los dientes que se les van cayendo y así ponérselo fácil a nuestro ratón Pérez. Además, ha convertido en "ratoncitos" a cada uno de nuestros alumn@s con unas divertidas máscaras. !ya tenemos un lugar para esconder nuestros dientes!!!!.

PIRÁMIDE DE ALIMENTOS

En esta ocasión, los niñ@s han completado esta pirámide con imágenes de alimentos , siguiendo el modelo que veis a continuación. De esta divertida forma, hemos aprendido, qué raciones son las más adecuadas consumir en función de cada grupo de alimentos, a lo largo de la semana.

LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS..

Desde el programa subvencionado por el Ministerio de Sanidad y Consumo, nos llega este interesante artículo sobre los hábitos alimentarios, que son casi igual de importantes que una buena alimentación.
Por ejemplo, debemos intentar respetar las horas de las comidas, y otorgarle al desayuno la importancia que se merece, pues un buen desayuno nos aportará la energía necesaria para afrontar todos los desafíos de la mañana, además, gracias a la pirámide de los alimentos, podemos saber qué cantidad de nutrientes debemos ingerir semanalmente para cubrir nuestras necesidades alimenticias.
A continuación, os dejo el enlace para que podáis leerlo detenidamente.

HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN

UNA CORONA DE FRUTAS...

Qué idea tan divertida ha tenido nuestra compañera de 3 años Raquel.
Para motivar a los niños-as a que coman fruta, se le ha ocurrido ir elaborando una corona  que los niñ@s van a ir decorando semanalmente con estos deliciosos alimentos. Peeeero..sólo podrán decorarla aquellos pequeños-as que se coman su fruta en la hora del desayuno. 
Esta semana ha tocado el plátano y además de colorear el "dibujito" del plátano y pegarlo a la corona, realizarán diferentes actividades plásticas, relacionadas con la misma.
Al finalizar el mes, podrán llevarse su corona.!!!observad las caras de los "peques"!!. no han dejado ni un trocito...

ELIGE TU BOCA

Todos sabemos la importancia de comer sano y no sólo porque contribuye a nuestro crecimiento, nos protege de enfermedades o simplemente porque los alimentos sanos nos aportan los nutrientes necesarios para realizar nuestras actividades diarias. También es de todos conocido cómo   "las chucherías",(como popularmente las conocemos) pueden convertir una boca sana con unos dientes blancos y fuertes, en una boca anti estética,con unos dientes enfermos, descoloridos y lo que es peor, picados.

Para que esto no ocurra, debemos iniciar desde edades muy tempranas una práctica tan saludable como es lavarse los dientes después de cada comida y por supuesto evitar comprar a nuestros "peques" bollería industrial y otros alimentos cariogénicos (patatas fritas, golosinas..etc).

Desde nuestro Centro, hemos querido contribuir un poco más a este objetivo,llevando a cabo una actividad que consistía en repartir a nuestros alumnos/as alimentos sanos y perjudiciales para nuestra boca, que posteriormente debían ubicar en una de las imágenes del mural donde se representaban una boca con una sonrisa sana y otra boca enferma y que podéis ver a continuación.

Además, le mostramos a los niños/as una arcada dental de plástico, con sus 32 piezas dentales, la que nos sirvió para explicar qué movimientos deben hacer durante su limpieza.

Ya que nos adentramos en este tema, vamos a repartir en los próximos días un calendario para registrar las veces que vuestros pequeños-as se lavan los dientes. Su buena práctica y cumplimiento, una vez más, será premiado con un diploma.Os aconsejamos, que lo situéis en un lugar visible y que sean vuestros hijos-as los que se encarguen de rellenarlo. Es tan simple, como colorear una cara contenta en el caso de que se los hayan lavado.(hay tres caras, una por cada momento del día en el que comemos:desayuno, almuerzo y cena)
¿Qué os parece?, ¿Nos ponemos manos a la obra?...

           REGISTRO MENSUAL PARA TRABAJAR LOS HÁBITOS HIGIÉNICOS

                                                      DIPLOMA DE HIGIENE DENTAL

RECOPILANDO INFORMACIÓN.

Nuestra segunda actividad se inició con la lectura de un cuento sobre la importancia de ingerir alimentos sanos y la importancia de que los niñ@s los valoren.A continuación, elaboramos un mapa conceptual  donde los pequeños debían diferenciar entre alimentos sanos de aquellos que no lo son. Uno por uno iba levantando la mano y nombrando aquellos alimentos que conocen y a situarlos en una de las dos columnas que podéis observar en las fotografías.
Pudimos comprobar como son capaces de identificar cuáles son saludables y cuáles son perjudiciales,aunque ellos creen que únicamente les hacen daño a sus dientes.